衰老人生不可逃避的生命课题，在老去的路上，你是否已做好了准备？当岁月更迭、韶华不再，我们又该如何度过自己的人生后半程？

学习，是未来最好的养老

当下，各种政策支持和社会力量的聚集，正在致力于完善老年教育体系。老年教育不仅是“个人养老”的重要组成部分，更是推动人口高质量发展和构建中国式养老模式的重要路径。

促进老年阅读、倡导终身学习，能让老人积极参与社会，在奉献中收获幸福与满足，赋予老年生活全新的意义。

解锁心灵密码，坦然遇见百岁的自己

老人“不一定要优雅地老去，可以邋里邋遢地老去，松松垮垮地老去，各式各样，由你的心愿去完成”。

备老从未老开始，给养老打个“提前量”

随着人均预期寿命不断延长，传统的上学、工作、退休三阶段人生已转变为多阶段人生。退休后的阶段人生加长，使得全生命周期的养老准备至关重要。

即从年轻时就开始未雨绸缪，规划老年生活。在倡导备老的同时，人们更需要的是具有备老的能力。如何在年轻时为老年生活打下良好的健康和财富基础？——建立家庭备老账户，积累“健康管理能力、资源配置能力、家庭建设能力和社会参与能力”值得每个人参考和借鉴。

长寿时代，活出不被年龄定义的人生

人生的意义，不在于年龄的大小，而在于我们赋予它的价值。充分利用新技术优化资源配置，提高养老服务的质量与可及性，并通过发展银发经济，实现老年人福祉的提升与国民经济的稳定增长。

生命是第一，然后才是其他
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